Bangun Pagi, Sudah Biasa (?)

Pasti ada suatu penjelasan medis kenapa saya selalu merasa kurang tidur.
Mau tidur 6 jam, 7 jam, sampe 8 jam pun, saya masih sering ngantuk kalo udah siangan dikit. Apalagi kalo udah keisi ama makan siang, makin menjadi lah ngantuknya. Bahkan kalo pagi udah terasa ngebosenin and nothing to do, saya udah ngantuk lagi.

Oke, tidur malam saya emang nggak berkualitas. Dengan polip yang saya derita, tiap malam pasti kebangun karena hidung mampet yang ujung-ujungnya gatel dan bersin-bersin. Belum lagi kalo dapet nightmare dan harus nyalain lampu dan nggak bisa tidur lagi saking parnonya. -..-"

Setiap pagi alarm pribadi saya (my parents) pasti selalu "bunyi" duluan dari pada alarm di HP. Karena semenjak saya nggak kuliah senin-jumat (kuliah cuma sabtu) jadi saya bertugas untuk buka kantor usaha fotocopy-print-scan-fax kecil kami. Sedangkan tidur siang buat saya sekarang udah hampir nggak mungkin. Kecuali pas minggu.

Mau minum susu sebelum tidur, kayanya nggak bisa. Kayanya saya alergi susu sapi (hasil tes mengatakan bahwa saya punya banyak alergi, terutama sama makanan, dll, dsb). Ntar niat tidur nyenyak malah jadi kebangun gara-gara hidung mampet dan bersin-bersin. Padahal saya bukan coffee addict lho. Dulu pas jaman masih sekolah sih masih dalam taraf normal, satu gelas per hari. Sekarang saya jarang banget minum kopi. Hampir nggak pernah malah.

There's definitely something wrong with my body system.
Lack of exercise? Might be.
Passive smoker effect? Also might be.
Too many thoughts? Nnnot really.
Too excited for the next day? Nah.

Ugh, i really need to work this out. *yawn*